4.1 km | 00:36:26 | 08:50/km日期: 2018-03-07 20:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'49" / 08'34" / 08'55" / 09'00" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+00'56") | 501 / 501 | 171 / 62 |
| 2 | | 08'22" (+00'03") | 473 / 975 | 171 / 69 |
| 3 | | 09'02" (+00'43") | 51 / 1027 | 171 / 64 |
| 4 | | 08'42" (+00'23") | 505 / 1532 | 170 / 67 |
| 5 | | 08'19" | 501 / 2033 | 170 / 70 |
| 6 | | 08'46" (+00'27") | 503 / 2537 | 170 / 66 |
| 7 | | 08'51" (+00'32") | 507 / 3045 | 171 / 65 |
| 8 | | 08'59" (+00'40") | 500 / 3546 | 171 / 64 |
| 9 | | 08'52" (+00'33") | 506 / 4053 | 172 / 65 |
| 10 | | 08'51" (+00'32") | 97 / 4151 | 173 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'34" | 00:17'23" |
| 3 | 08'55" | 00:26'18" |
| 4 | 09'00" | 00:35'18" |
| 4.1 | 09'11" | 00:36'26" |
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