洪元隆(培英慢跑) 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

8.0 km | 00:48:07 | 05:58/km

日期: 2018-03-05 20:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 192

Pace: 06'23" / 05'53" / 05'58" / 05'56" / 05'47" / 06'03" / 05'51" / 05'57" / 07'02" /

3月累積里程 : 276.72 km

Barefoot 累積 : 3239.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

阮思兆, Stanely 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'53"	00:12'16"
3	05'58"	00:18'14"
4	05'56"	00:24'10"
5	05'47"	00:29'57"
6	06'03"	00:36'00"
7	05'51"	00:41'51"
8	05'57"	00:47'48"
8.0	06'58"	00:48'07"

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