9.0 km | 01:07:01 | 07:25/km日期: 2018-03-04 09:54 - 平均心率: 117 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11682 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'31" / 06'46" / 06'50" / 08'08" / 08'04" / 06'56" / 07'05" / 07'05" / 07'13" / 72'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'48") | 1001 / 1001 | 161 / 81 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2002 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 1006 / 3009 | 173 / 85 |
| 4 | | 08'35" (+01'49") | 1001 / 4010 | 178 / 65 |
| 5 | | 08'08" (+01'22") | 1005 / 5016 | 192 / 63 |
| 6 | | 07'08" (+00'22") | 1004 / 6020 | 166 / 84 |
| 7 | | 07'03" (+00'17") | 1008 / 7028 | 171 / 82 |
| 8 | | 07'05" (+00'19") | 1001 / 8030 | 178 / 79 |
| 9 | | 07'11" (+00'25") | 1002 / 9032 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'46" | 00:14'17" |
| 3 | 06'50" | 00:21'07" |
| 4 | 08'08" | 00:29'15" |
| 5 | 08'04" | 00:37'19" |
| 6 | 06'56" | 00:44'15" |
| 7 | 07'05" | 00:51'20" |
| 8 | 07'05" | 00:58'25" |
| 9 | 07'13" | 01:05'38" |
| 9.0 | 70'34" | 01:07'01" |
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