皮皮中 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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3.0 km | 00:16:53 | 05:36/km

日期: 2018-03-11 07:36 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'35" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'15")

05'35"

1000 / 2000

3

05'35"

(16'50")

05'35"

1000 / 3000

4

00'01"

(16'52")

03'33"

9 / 3009

早安跑跑

3月累積里程 : 56.06 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

皮皮中, 吳祐明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'35"	00:16'51"
3.0	03'34"	00:16'53"

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