鄭永成 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
ID 313499

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5.0 km | 00:32:56 | 06:32/km

日期: 2018-03-05 22:16 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'38" / 06'23" / 06'37" / 06'39" / 06'28" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+00'06")

994 / 994

2

06'30"

(13'01")

06'27"

1006 / 2000

3

06'37"

(19'38")

06'32" (+00'05")

1011 / 3011

4

06'39"

(26'17")

06'40" (+00'13")

997 / 4008

5

06'33"

(32'50")

06'27"

1015 / 5023

6

00'06"

(32'56")

06'40" (+00'13")

14 / 5038

3月累積里程 : 327.09 km

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CHI, J R Wang 🇹🇼 和其他 69 人說推

·

觀看另 1 則留言

みが晚安，運動愉快

2018-03-05 22:56 ·

1 個人推

侯忠義下午好

2018-03-06 13:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'23"	00:13'01"
3	06'37"	00:19'38"
4	06'39"	00:26'17"
5	06'28"	00:32'45"
5.0	06'06"	00:32'56"

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