歐陽 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.0 km | 00:37:47 | 06:20/km

日期: 2018-03-07 17:44 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'39" / 06'26" / 06'28" / 06'16" / 06'08" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'05")

06'26" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'32")

06'27" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'48")

06'16" (+00'08")

1000 / 4000

5

06'08"

(31'57")

06'08"

1000 / 5000

6

05'50"

(37'47")

06'07"

952 / 5952

3月累積里程 : 190.87 km

Adidas Adizero ace7 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鄭小鴻, 閃閃和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'26"	00:13'05"
3	06'28"	00:19'33"
4	06'16"	00:25'49"
5	06'08"	00:31'57"
6.0	06'08"	00:37'48"

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朋友動態

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