JiAnShEN 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

JiAnShEN 台中
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10.6 km | 01:05:09 | 06:09/km

日期: 2018-03-07 19:36 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'09" / 06'07" / 05'58" / 05'46" / 06'52" / 06'04" / 06'19" / 05'36" / 06'03" / 06'26" / 05'43" /

基本訓練

3月累積里程 : 192.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'07"	00:12'16"
3	05'58"	00:18'14"
4	05'46"	00:24'00"
5	06'52"	00:30'52"
6	06'04"	00:36'56"
7	06'19"	00:43'15"
8	05'36"	00:48'51"
9	06'03"	00:54'54"
10	06'26"	01:01'20"
10.6	05'42"	01:04'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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