Juis 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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5.7 km | 00:37:56 | 06:38/km

日期: 2018-03-07 07:43 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 雲 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'13" / 06'24" / 07'19" / 06'58" / 05'36" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+01'36")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'36")

06'24" (+00'48")

1000 / 2000

3

07'19"

(20'56")

07'19" (+01'43")

1000 / 3000

4

06'57"

(27'53")

06'57" (+01'21")

1000 / 4000

5

05'36"

(33'30")

05'36"

1000 / 5000

6

04'26"

(37'56")

06'14" (+00'38")

710 / 5710

從看到有空位的道館開始不專心, 這想抓那也想抓, 唉~
希望今天可以賺到50元~ XD

3月累積里程 : 203.61 km

Salomon Ultra X 2 累積 : 895.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), Lady恰恰 🍄 和其他 31 人說推

·

觀看另 3 則留言

ling J大真的是覺醒了..好認真喔...

2018-03-07 11:20 ·

Juis ling姐, 嗚, 其實我都在玩寶可夢~ 並沒有很認真~

2018-03-07 20:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'24"	00:13'37"
3	07'19"	00:20'56"
4	06'58"	00:27'54"
5	05'36"	00:33'30"
5.7	06'12"	00:37'55"

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