王俊欽 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.0 km | 00:28:21 | 05:37/km

日期: 2018-03-07 18:00 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'53" / 05'32" / 05'40" / 05'29" / 05'37" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'16")

996 / 996

2

05'33"

(11'20")

05'33" (+00'01")

998 / 1995

3

05'40"

(17'00")

05'38" (+00'06")

1004 / 2999

4

05'34"

(22'34")

05'32"

1003 / 4003

5

05'37"

(28'11")

05'37" (+00'05")

997 / 5001

6

00'10"

(28'21")

05'10"

32 / 5033

3月累積里程 : 193.30 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Morgan Yu, andy 和其他 31 人說推

·

觀看另 1 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-03-07 19:35 ·

1 個人推

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2018-03-07 20:05 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'32"	00:11'25"
3	05'40"	00:17'05"
4	05'29"	00:22'34"
5	05'37"	00:28'11"
5.0	04'09"	00:28'21"

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