4.4 km | 00:30:14 | 06:52/km日期: 2018-03-07 07:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'50" / 06'34" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'11") | 1009 / 1009 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1002 / 2011 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1007 / 3018 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'38" | 1009 / 4028 | 186 / 80 |
| 5 | | 07'19" (+00'41") | 402 / 4431 | 186 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'50" | 00:20'32" |
| 4 | 06'34" | 00:27'06" |
| 4.4 | 07'47" | 00:30'14" |
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