7.0 km | 00:36:32 | 05:12/km日期: 2018-03-09 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'19" / 05'09" / 05'05" / 04'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'21" | 00:10'43" |
| 3 | 05'20" | 00:16'03" |
| 4 | 05'19" | 00:21'22" |
| 5 | 05'09" | 00:26'31" |
| 6 | 05'05" | 00:31'36" |
| 7 | 04'54" | 00:36'30" |
| 7.0 | 04'52" | 00:36'33" |
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