李小勛 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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3.2 km | 00:29:02 | 09:08/km

日期: 2014-01-21 06:42 - 地點: 小古崗 - 天氣: 晴 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 55%

Pace: 07'24" / 13'38" / 06'52" / 06'30" /

今天來晨間訓練..

1月累積里程 : 107.30 km

Nike AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 312.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

, 824桃園買屋職人-高瑞鴻和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	13'38"	00:21'02"
3	06'52"	00:27'54"
3.2	06'30"	00:29'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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