林靜婕 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

林靜婕宜蘭
ID 365438

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5.0 km | 00:56:15 | 11:10/km

日期: 2018-03-11 15:47 - 地點: 中華國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'45" / 07'38" / 10'19" / 17'49" / 09'18" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'50"

(10'50")

10'31" (+02'48")

1029 / 1029

2

07'43"

(18'33")

07'43"

999 / 2029

3

10'21"

(28'54")

10'17" (+02'34")

1006 / 3035

4

17'56"

(46'50")

17'50" (+10'07")

1005 / 4040

5

09'06"

(55'56")

09'05" (+01'22")

1000 / 5040

宜蘭

林靜婕

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林靜婕

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3月累積里程 : 51.43 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Tony Lin, 林靜婕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	07'38"	00:18'23"
3	10'19"	00:28'42"
4	17'49"	00:46'31"
5	09'18"	00:55'49"
5.0	14'26"	00:56'15"

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