古佳玉 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

古佳玉新竹
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5.1 km | 00:30:20 | 05:58/km

日期: 2018-03-19 18:38 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'18" / 05'21" / 07'19" / 05'53" / 05'49" / 08'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 26.58 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'21"	00:10'39"
3	07'19"	00:17'58"
4	05'53"	00:23'51"
5	05'49"	00:29'40"
5.1	08'05"	00:30'21"

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