9.4 km | 01:05:17 | 06:58/km日期: 2018-03-13 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 07'05" / 07'01" / 07'11" / 07'07" / 07'13" / 07'01" / 06'50" / 06'40" / 06'41" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'05") | 363 / 9363 |
操過星光馬的14k後，怕跑不到6：50，警報設定後一直哇哇叫，跑完心律落在馬拉松配速區，看起來還可以再上去
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 3 | 07'11" | 00:21'17" |
| 4 | 07'07" | 00:28'24" |
| 5 | 07'13" | 00:35'37" |
| 6 | 07'01" | 00:42'38" |
| 7 | 06'50" | 00:49'28" |
| 8 | 06'40" | 00:56'08" |
| 9 | 06'41" | 01:02'49" |
| 9.4 | 06'44" | 01:05'16" |
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