11.0 km | 00:54:09 | 04:54/km日期: 2018-03-14 12:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 05'00" / 05'03" / 05'05" / 05'09" / 05'07" / 04'58" / 04'52" / 04'45" / 04'29" / 03'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'57" (+00'01") | 27 / 11027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.15 km 
第七雙Y拖(第三代黑)(已退役) 累積 :
947.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'00" | 00:10'50" |
| 3 | 05'03" | 00:15'53" |
| 4 | 05'05" | 00:20'58" |
| 5 | 05'09" | 00:26'07" |
| 6 | 05'07" | 00:31'14" |
| 7 | 04'58" | 00:36'12" |
| 8 | 04'52" | 00:41'04" |
| 9 | 04'45" | 00:45'49" |
| 10 | 04'29" | 00:50'18" |
| 11 | 03'56" | 00:54'14" |
| 11.0 | 03'36" | 00:54'20" |
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