2.3 km | 00:16:39 | 07:11/km日期: 2018-05-13 20:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'58" / 07'12" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'56") | 314 / 2314 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'12" | 00:14'10" |
2.3 | 07'56" | 00:16'40" |