5.5 km | 00:35:23 | 06:28/km日期: 2018-03-13 19:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'05" / 06'33" / 05'52" / 06'12" / 06'31" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 2723 / 2723 |
| 2 | | 06'07" | 1944 / 4668 |
| 3 | | 06'52" (+00'45") | 787 / 5455 |
| 4 | | 01'52" | 2 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.11 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
177.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 05'52" | 00:19'30" |
| 4 | 06'12" | 00:25'42" |
| 5 | 06'31" | 00:32'13" |
| 5.5 | 06'55" | 00:35'23" |
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