10.1 km | 00:55:51 | 05:33/km日期: 2018-03-14 19:25 - 地點: 鹿港鎮體育場-外圍 - 天氣: 好 - 平均心率: 115 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'29" / 05'38" / 05'43" / 05'36" / 05'34" / 05'37" / 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'12" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+02'20") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.48 km 
Asics Nimbus 19 累積 :
475.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'38" | 00:11'07" |
| 3 | 05'43" | 00:16'50" |
| 4 | 05'36" | 00:22'26" |
| 5 | 05'34" | 00:28'00" |
| 6 | 05'37" | 00:33'37" |
| 7 | 05'36" | 00:39'13" |
| 8 | 05'32" | 00:44'45" |
| 9 | 05'28" | 00:50'13" |
| 10 | 05'12" | 00:55'25" |
| 10.1 | 07'37" | 00:55'51" |
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