4.0 km | 00:23:26 | 05:48/km日期: 2018-03-12 17:09 - 天氣: 涼快的天氣 - 平均心率: 154 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 3736 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'40" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'08") | 1006 / 1006 | 156 / 100 |
| 2 | | 06'01" (+00'50") | 1002 / 2008 | 158 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1006 / 3015 | 159 / 111 |
| 4 | | 05'11" | 1009 / 4025 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'04" | 26 / 4051 | 165 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.40 km 
Adidas Ultra boost 累積 :
883.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'02" | 00:12'23" |
| 3 | 05'40" | 00:18'03" |
| 4 | 05'11" | 00:23'14" |
| 4.0 | 07'36" | 00:23'26" |
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