3.0 km | 01:06:31 | 22:06/km日期: 2018-03-12 19:52 - 平均心率: 96 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 16'28" / 14'02" / 37'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'55" (+21'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 338.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 14'02" | 00:30'30" |
| 3 | 37'40" | 01:08'10" |
| 3.0 | 10'14" | 01:08'16" |
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