12.7 km | 01:08:44 | 05:25/km日期: 2018-03-13 18:44 - 平均心率: 91 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 12217 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'25" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'13" / 05'17" / 05'25" / 05'23" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1005 / 1005 | 173 / 104 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 1012 / 2018 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1007 / 3026 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1004 / 4030 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'35" (+00'21") | 1006 / 5037 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1009 / 6046 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 7048 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'14" | 1006 / 8055 | 177 / 107 |
| 9 | | 05'15" (+00'01") | 1001 / 9057 | 178 / 106 |
| 10 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 10060 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'23" (+00'09") | 1006 / 11067 | 179 / 103 |
| 12 | | 05'15" (+00'01") | 1005 / 12072 | 181 / 104 |
| 13 | | 05'07" | 673 / 12745 | 183 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'25" | 00:16'34" |
| 4 | 05'30" | 00:22'04" |
| 5 | 05'35" | 00:27'39" |
| 6 | 05'31" | 00:33'10" |
| 7 | 05'29" | 00:38'39" |
| 8 | 05'13" | 00:43'52" |
| 9 | 05'17" | 00:49'09" |
| 10 | 05'25" | 00:54'34" |
| 11 | 05'23" | 00:59'57" |
| 12 | 05'17" | 01:05'14" |
| 12.7 | 05'12" | 01:08'44" |
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