10.0 km | 00:49:54 | 04:59/km日期: 2018-02-28 14:55 - 平均心率: 116 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'20" / 05'06" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 04'51" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.06 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
1200.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 04'57" | 00:15'23" |
| 4 | 05'00" | 00:20'23" |
| 5 | 05'03" | 00:25'26" |
| 6 | 04'51" | 00:30'17" |
| 7 | 04'56" | 00:35'13" |
| 8 | 04'53" | 00:40'06" |
| 9 | 04'55" | 00:45'01" |
| 10 | 04'52" | 00:49'53" |
| 10.0 | 04'45" | 00:49'56" |
留言 
展開計圈分析
