Shi Lily 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Lily 台中
ID 115176

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4.0 km | 01:03:10 | 15:47/km

日期: 2018-03-12 08:23 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'07" / 25'37" / 13'44" / 04'42" / 00'58" / 00'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04"

993 / 993

2

26'29"

(32'31")

25'06" (+19'02")

1054 / 2048

3

16'05"

(48'36")

13'05" (+07'01")

1228 / 3276

4

14'34"

(01:03'10")

04'07"

3535 / 6812

3月累積里程 : 61.63 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	25'37"	00:31'44"
3	13'44"	00:45'28"
4	04'42"	00:50'10"
5	00'58"	00:51'08"
6	00'47"	00:51'55"
4.0	-5'-37"	01:03'10"

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