5.9 km | 01:04:27 | 10:52/km日期: 2018-03-14 05:24 - 平均心率: 25 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 10'37" / 10'53" / 10'45" / 10'47" / 11'44" / 10'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'45" | 5960 / 5960 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.74 km 赤足 1號 累積 :
3574.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'37" | 00:10'37" |
2 | 10'53" | 00:21'30" |
3 | 10'45" | 00:32'15" |
4 | 10'47" | 00:43'02" |
5 | 11'44" | 00:54'46" |
5.9 | 10'29" | 01:04'27" |