林弘廷 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

林弘廷桃園
ID 65018

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7.7 km | 00:44:00 | 05:43/km

日期: 2014-01-21 07:07 - 地點: 藝文廣場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 65%

Pace: 06'31" / 06'03" / 05'43" / 05'45" / 05'31" / 05'27" / 05'15" / 05'23" /

晨跑~!

1月累積里程 : 213.31 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aming183, 顏老和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'03"	00:12'34"
3	05'43"	00:18'17"
4	05'45"	00:24'02"
5	05'31"	00:29'33"
6	05'27"	00:35'00"
7	05'15"	00:40'15"
7.7	05'23"	00:44'00"

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