8.0 km | 00:54:24 | 06:46/km日期: 2018-03-13 17:18 - 地點: 老地方 - 天氣: 好 - 平均心率: 160 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 07'01" / 06'31" / 06'56" / 06'42" / 06'45" / 07'05" / 07'05" / 06'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'31" | 00:13'32" |
| 3 | 06'56" | 00:20'28" |
| 4 | 06'42" | 00:27'10" |
| 5 | 06'45" | 00:33'55" |
| 6 | 07'05" | 00:41'00" |
| 7 | 07'05" | 00:48'05" |
| 8 | 06'08" | 00:54'13" |
| 8.0 | 06'28" | 00:54'20" |
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