5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km日期: 2018-03-14 18:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'36" / 05'55" / 06'02" / 06'07" / 06'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+03'27") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'55" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 06'07" | 00:24'40" |
| 5 | 06'17" | 00:30'57" |
| 5.0 | 09'23" | 00:31'03" |
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