5.2 km | 00:24:01 | 04:36/km日期: 2018-03-13 15:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 04'35" / 04'21" / 04'23" / 04'23" / 05'15" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'26") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'29" (+00'12") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'24" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'24" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'19" (+00'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'17" | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'17" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'22" (+00'05") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'26" (+00'09") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'31" (+00'14") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'33" (+01'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'05" (+00'48") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'59" (+00'42") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'41" (+00'24") | 15 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
62.01 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'21" | 00:08'56" |
| 3 | 04'23" | 00:13'19" |
| 4 | 04'23" | 00:17'42" |
| 5 | 05'15" | 00:22'57" |
| 5.2 | 04'57" | 00:24'01" |
留言 
展開計圈分析
