6.8 km | 00:40:05 | 05:52/km日期: 2018-03-13 21:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'25" / 06'15" / 06'28" / 06'16" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'29") | 669 / 3669 |
| 5 | | 15'45" (+11'49") | 37 / 3706 |
| 6 | | 04'06" (+00'10") | 200 / 3906 |
| 7 | | 17'12" (+13'16") | 58 / 3965 |
| 8 | | 04'06" (+00'10") | 200 / 4165 |
| 9 | | 16'16" (+12'20") | 62 / 4228 |
| 10 | | 04'14" (+00'18") | 200 / 4428 |
| 11 | | 15'41" (+11'45") | 69 / 4497 |
| 12 | | 03'57" (+00'01") | 200 / 4697 |
| 13 | | 15'40" (+11'44") | 66 / 4763 |
| 14 | | 03'56" | 200 / 4963 |
| 15 | | 13'12" (+09'16") | 90 / 5053 |
| 16 | | 05'39" (+01'43") | 1000 / 6053 |
| 17 | | 05'41" (+01'45") | 761 / 6815 |
| 18 | | 05'21" (+01'25") | 16 / 6832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
267.98 km 
asics TARTHERZEAL 6（虎走 6） 累積 :
759.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 06'15" | 00:22'38" |
| 5 | 06'28" | 00:29'06" |
| 6 | 06'16" | 00:35'22" |
| 6.8 | 05'41" | 00:40'06" |
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