莊東西 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

莊東西高雄
ID 201767

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6.0 km | 00:56:24 | 09:19/km

日期: 2018-03-18 16:16 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 08'26" / 08'54" / 09'17" / 09'54" / 09'32" / 09'50" / 10'52" /

好棒，路上柏油都重鋪好了！

3月累積里程 : 41.18 km

TCX 上傳 | 6 years ago

李明宗, 莊東西和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'54"	00:17'20"
3	09'17"	00:26'37"
4	09'54"	00:36'31"
5	09'32"	00:46'03"
6	09'50"	00:55'53"
6.0	10'44"	00:56'23"

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