4.5 km | 00:28:29 | 06:19/km日期: 2018-03-17 09:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'51" / 06'28" / 05'07" / 06'33" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+02'05") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'36" (+01'37") | 405 / 820 |
| 3 | | 06'41" (+01'42") | 411 / 1231 |
| 4 | | 06'27" (+01'28") | 412 / 1644 |
| 5 | | 06'14" (+01'15") | 408 / 2053 |
| 6 | | 04'59" | 410 / 2463 |
| 7 | | 05'12" (+00'13") | 406 / 2870 |
| 8 | | 05'31" (+00'32") | 410 / 3280 |
| 9 | | 06'31" (+01'32") | 410 / 3691 |
| 10 | | 07'13" (+02'14") | 410 / 4101 |
| 11 | | 06'57" (+01'58") | 404 / 4506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.11 km 
adidas adizero boston6-黑 累積 :
1373.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'28" | 00:13'19" |
| 3 | 05'07" | 00:18'26" |
| 4 | 06'33" | 00:24'59" |
| 4.5 | 06'54" | 00:28'29" |
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