10.1 km | 00:51:43 | 05:06/km日期: 2018-03-14 18:16 - 平均心率: 166 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 8735 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'04" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 04'56" / 05'01" / 04'35" / 04'26" / 04'20" / 04'44" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'43") | 1002 / 1002 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+01'17") | 1008 / 2011 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 3011 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'31" (+01'11") | 1005 / 4016 | 166 / 108 |
| 5 | | 04'57" (+00'37") | 1001 / 5018 | 168 / 119 |
| 6 | | 05'01" (+00'41") | 1003 / 6021 | 168 / 117 |
| 7 | | 04'32" (+00'12") | 1005 / 7026 | 171 / 128 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 8026 | 173 / 129 |
| 9 | | 04'20" | 1008 / 9035 | 175 / 131 |
| 10 | | 04'42" (+00'22") | 1004 / 10039 | 174 / 121 |
| 11 | | 05'14" (+00'54") | 127 / 10166 | 168 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 366.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'35" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'32" | 00:22'48" |
| 5 | 04'56" | 00:27'44" |
| 6 | 05'01" | 00:32'45" |
| 7 | 04'35" | 00:37'20" |
| 8 | 04'26" | 00:41'46" |
| 9 | 04'20" | 00:46'06" |
| 10 | 04'44" | 00:50'50" |
| 10.1 | 06'57" | 00:51'43" |
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