7.1 km | 00:37:13 | 05:13/km日期: 2018-03-15 20:39 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'18" / 05'05" / 05'10" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 04'53" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'24") | 1006 / 1006 | 158 / 119 |
| 2 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 2007 | 160 / 122 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1004 / 3012 | 162 / 119 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1006 / 4018 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'26" (+00'34") | 1003 / 5022 | 162 / 113 |
| 6 | | 05'16" (+00'24") | 1006 / 6028 | 162 / 116 |
| 7 | | 04'52" | 1004 / 7033 | 163 / 125 |
| 8 | | 04'06" | 117 / 7150 | 165 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.45 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'05" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'30" | 00:21'03" |
| 5 | 05'25" | 00:26'28" |
| 6 | 05'18" | 00:31'46" |
| 7 | 04'53" | 00:36'39" |
| 7.1 | 04'49" | 00:37'13" |
留言 
展開計圈分析
