顏小堂 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

顏小堂彰化
ID 336989

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3.8 km | 00:56:20 | 14:54/km

日期: 2018-03-17 07:41 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 17'12" / 14'24" / 15'37" / 11'41" /

基本訓練

3月累積里程 : 59.02 km

PUMA 189966-02藍累積 : 159.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡小孟, 沈家正和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'12"	00:17'12"
2	14'24"	00:31'36"
3	15'37"	00:47'13"
3.8	11'45"	00:56'20"

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成績 : 03:46:01

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