Sky 志浩 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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5.0 km | 00:26:01 | 05:12/km

日期: 2018-03-16 06:34 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'36" / 05'04" / 05'05" / 05'09" / 05'05" / 00'00" /

台南

Sky 志浩

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海盜線上跑 2018
Pirate Virtual Run 2018

3月累積里程 : 139.65 km

迪卡儂平價449元累積 : 1120.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

曹正綱, 台南德哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'04"	00:10'40"
3	05'05"	00:15'45"
4	05'09"	00:20'54"
5	05'05"	00:25'59"
5.0	-23'-48"	00:26'01"

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EM 上傳了新日誌

22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"