林正豐 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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7.1 km | 00:40:44 | 05:44/km

日期: 2014-01-22 06:32 - 地點: 宜蘭冬山河 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 66%

Pace: 05'57" / 05'33" / 06'07" / 05'47" / 05'17" / 05'38" / 05'56" / 05'15" /

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好山好水好空氣

1月累積里程 : 78.43 km

asics GT-200 累積 : 686.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅振源, Nico 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'33"	00:11'30"
3	06'07"	00:17'37"
4	05'47"	00:23'24"
5	05'17"	00:28'41"
6	05'38"	00:34'19"
7	05'56"	00:40'15"
7.1	05'12"	00:40'44"

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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