藍昆助 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

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15.6 km | 01:33:11 | 05:58/km

日期: 2014-01-23 18:51 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 36%

Pace: 05'33" / 06'13" / 05'36" / 05'46" / 05'59" / 05'51" / 05'58" / 06'14" / 06'03" / 06'22" / 05'53" / 06'08" / 06'11" / 05'31" / 05'44" / 07'08" /

1月累積里程 : 245.71 km

Android - Sony C2105 上傳 | 11 years ago

阿寶, 鍾孟原和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'13"	00:11'46"
3	05'36"	00:17'22"
4	05'46"	00:23'08"
5	05'59"	00:29'07"
6	05'51"	00:34'58"
7	05'58"	00:40'56"
8	06'14"	00:47'10"
9	06'03"	00:53'13"
10	06'22"	00:59'35"
11	05'53"	01:05'28"
12	06'08"	01:11'36"
13	06'11"	01:17'47"
14	05'31"	01:23'18"
15	05'44"	01:29'02"
15.6	07'08"	01:33'11"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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