陳阿誠 2018/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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13.4 km | 01:46:04 | 07:55/km

日期: 2018-03-20 19:10 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 08'30" / 08'09" / 07'33" / 07'22" / 07'25" / 08'22" / 08'26" / 07'50" / 07'35" / 08'18" / 08'27" / 07'09" / 08'25" / 06'44" /

3月累積里程 : 367.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 10087.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 風島-才和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'09"	00:16'39"
3	07'33"	00:24'12"
4	07'22"	00:31'34"
5	07'25"	00:38'59"
6	08'22"	00:47'21"
7	08'26"	00:55'47"
8	07'50"	01:03'37"
9	07'35"	01:11'12"
10	08'18"	01:19'30"
11	08'27"	01:27'57"
12	07'09"	01:35'06"
13	08'25"	01:43'31"
13.4	06'44"	01:46'04"

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