Chichin Lu 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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26.3 km | 02:27:32 | 05:36/km

日期: 2018-03-18 15:38 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1634 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 06'11" / 05'20" / 05'59" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 06'09" / 05'44" / 05'38" / 05'36" / 05'54" / 05'31" / 05'49" / 05'22" / 05'43" / 05'47" / 05'16" / 05'22" / 05'17" / 05'26" / 05'13" / 04'51" / 05'31" / 05'36" / 05'27" / 05'55" / 06'23" /

3月累積里程 : 300.23 km

Epson 上傳 | 6 years ago

吳永吉, Fu Ming Yang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'20"	00:11'31"
3	05'59"	00:17'30"
4	05'34"	00:23'04"
5	05'41"	00:28'45"
6	05'38"	00:34'23"
7	06'09"	00:40'32"
8	05'44"	00:46'16"
9	05'38"	00:51'54"
10	05'36"	00:57'30"
11	05'54"	01:03'24"
12	05'31"	01:08'55"
13	05'49"	01:14'44"
14	05'22"	01:20'06"
15	05'43"	01:25'49"
16	05'47"	01:31'36"
17	05'16"	01:36'52"
18	05'22"	01:42'14"
19	05'17"	01:47'31"
20	05'26"	01:52'57"
21	05'13"	01:58'10"
22	04'51"	02:03'01"
23	05'31"	02:08'32"
24	05'36"	02:14'08"
25	05'27"	02:19'35"
26	05'55"	02:25'30"
26.3	06'23"	02:27'32"

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