11.1 km | 01:13:16 | 06:34/km日期: 2018-03-20 17:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12690 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'55" / 06'41" / 06'27" / 06'19" / 06'26" / 06'21" / 06'26" / 06'32" / 06'37" / 06'46" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1004 / 1004 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'52" (+00'32") | 1005 / 2010 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1002 / 3013 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4013 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'20" | 1006 / 5020 | 174 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 6020 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'21" (+00'01") | 1009 / 7030 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 8030 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 1005 / 9036 | 173 / 88 |
| 10 | | 06'35" (+00'15") | 1007 / 10043 | 172 / 88 |
| 11 | | 06'43" (+00'23") | 1005 / 11049 | 172 / 86 |
| 12 | | 07'11" (+00'51") | 132 / 11181 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'55" | 00:13'39" |
| 3 | 06'41" | 00:20'20" |
| 4 | 06'27" | 00:26'47" |
| 5 | 06'19" | 00:33'06" |
| 6 | 06'26" | 00:39'32" |
| 7 | 06'21" | 00:45'53" |
| 8 | 06'26" | 00:52'19" |
| 9 | 06'32" | 00:58'51" |
| 10 | 06'37" | 01:05'28" |
| 11 | 06'46" | 01:12'14" |
| 11.1 | 07'49" | 01:13'16" |
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