Mike Hsiao 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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5.0 km | 00:57:46 | 11:30/km

日期: 2018-03-18 09:57 - 地點: 竹東河濱公園 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'20" / 11'49" / 11'43" / 11'17" / 10'40" / 352'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 8.98 km

Brooks Ghost 10 累積 : 274.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

shadow (LDS超馬團), 呂理用和其他 44 人說推

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觀看另 1 則留言

陳瀛裕午安運動愉快

2018-03-18 15:28 ·

蕭如晴哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈來啊來啊來刪我留言啊

2018-03-22 15:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	11'49"	00:17'09"
3	11'43"	00:28'52"
4	11'17"	00:40'09"
5	10'40"	00:50'49"
5.0	338'40"	00:57'52"

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