5.1 km | 00:38:06 | 07:30/km日期: 2018-03-20 20:14 - 總爬升: 148 m - 地點: 南崁 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 6870 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'20" / 07'10" / 07'50" / 07'35" / 06'02" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'42" (+02'42") | 1005 / 1005 | 173 / 66 |
| 2 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 2005 | 178 / 79 |
| 3 | | 07'55" (+01'55") | 1002 / 3008 | 181 / 69 |
| 4 | | 07'26" (+01'26") | 1002 / 4010 | 182 / 73 |
| 5 | | 06'00" | 1002 / 5013 | 181 / 91 |
| 6 | | 12'01" (+06'01") | 69 / 5082 | 223 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.81 km 
asics TJL434 累積 :
642.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'10" | 00:15'30" |
| 3 | 07'50" | 00:23'20" |
| 4 | 07'35" | 00:30'55" |
| 5 | 06'02" | 00:36'57" |
| 5.1 | 16'35" | 00:38'06" |
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