5.3 km | 00:36:37 | 06:54/km日期: 2018-03-19 18:35 - 地點: 田間小道 - 天氣: 有點悶 - 平均心率: 133 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'18" / 06'56" / 06'45" / 06'30" / 06'35" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'47") | 1005 / 1005 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'53" (+00'24") | 1006 / 2012 | 181 / 79 |
| 3 | | 06'42" (+00'13") | 1005 / 3017 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 1008 / 4026 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'29" | 1003 / 5029 | 179 / 85 |
| 6 | | 08'33" (+02'04") | 296 / 5325 | 220 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
223.41 km 
子母鱷魚 4代ㄚ拖大紅 累積 :
682.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'56" | 00:14'14" |
| 3 | 06'45" | 00:20'59" |
| 4 | 06'30" | 00:27'29" |
| 5 | 06'35" | 00:34'04" |
| 5.3 | 08'36" | 00:36'37" |
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