14.6 km | 01:08:58 | 04:43/km日期: 2014-01-20 19:10 - 地點: 住家附近 - 天氣: 涼 - 平均心率: 67 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'02" / 04'58" / 04'59" / 04'55" / 04'44" / 04'56" / 04'51" / 04'39" / 04'30" / 04'41" / 04'38" / 04'24" / 04'30" / 04'31" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
344.06 km 
Barefoot 累積 :
949.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'58" | 00:10'00" |
| 3 | 04'59" | 00:14'59" |
| 4 | 04'55" | 00:19'54" |
| 5 | 04'44" | 00:24'38" |
| 6 | 04'56" | 00:29'34" |
| 7 | 04'51" | 00:34'25" |
| 8 | 04'39" | 00:39'04" |
| 9 | 04'30" | 00:43'34" |
| 10 | 04'41" | 00:48'15" |
| 11 | 04'38" | 00:52'53" |
| 12 | 04'24" | 00:57'17" |
| 13 | 04'30" | 01:01'47" |
| 14 | 04'31" | 01:06'18" |
| 14.6 | 04'38" | 01:08'58" |
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