5.0 km | 00:35:56 | 07:10/km日期: 2018-03-20 06:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'31" / 07'00" / 07'00" / 07'05" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'12") | 1005 / 1005 | 176 / 75 |
| 2 | | 07'00" (+00'43") | 1011 / 2017 | 180 / 78 |
| 3 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 3017 | 183 / 79 |
| 4 | | 07'01" (+00'44") | 1007 / 4025 | 184 / 77 |
| 5 | | 07'14" (+00'57") | 1002 / 5027 | 181 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.49 km 
Hoka one one wclifton4 累積 :
836.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'00" | 00:14'31" |
| 3 | 07'00" | 00:21'31" |
| 4 | 07'05" | 00:28'36" |
| 5 | 07'15" | 00:35'51" |
| 5.0 | 07'51" | 00:35'56" |
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