6.2 km | 00:49:55 | 08:05/km日期: 2018-05-06 19:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'01" / 08'10" / 08'11" / 07'34" / 07'10" / 08'59" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'47" (+03'37") | 169 / 6169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 08'10" | 00:16'11" |
3 | 08'11" | 00:24'22" |
4 | 07'34" | 00:31'56" |
5 | 07'10" | 00:39'06" |
6 | 08'59" | 00:48'05" |
6.2 | 10'48" | 00:49'55" |