5.6 km | 01:04:51 | 11:33/km日期: 2018-03-23 20:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'53" / 11'12" / 11'34" / 11'28" / 12'03" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'37" (+01'44") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 11'12" | 00:22'05" |
| 3 | 11'34" | 00:33'39" |
| 4 | 11'28" | 00:45'07" |
| 5 | 12'03" | 00:57'10" |
| 5.6 | 12'35" | 01:04'50" |
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