Michael Huang 2014/01/22 訓練日誌

Michael Huang 彰化
ID 9789

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Michael Huang

10.4 km | 01:04:10 | 06:10/km

日期: 2014-01-22 17:26 - 地點: 內湖 - 天氣: 冷 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 58%

Pace: 06'07" / 06'45" / 06'25" / 06'34" / 06'28" / 06'11" / 06'10" / 05'53" / 05'53" / 05'26" / 05'42" /

1月累積里程 : 130.00 km

PUMA Faas 350 累積 : 1456.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

阮思兆, aming183 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'45"	00:12'52"
3	06'25"	00:19'17"
4	06'34"	00:25'51"
5	06'28"	00:32'19"
6	06'11"	00:38'30"
7	06'10"	00:44'40"
8	05'53"	00:50'33"
9	05'53"	00:56'26"
10	05'26"	01:01'52"
10.4	05'41"	01:04'10"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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