威諾 2014/01/27 訓練日誌

威諾雲林
ID 2082

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威諾

11.5 km | 00:59:01 | 05:07/km

日期: 2014-01-27 17:45 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'29" / 05'15" / 05'24" / 05'02" / 05'11" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 05'02" / 05'01" / 04'57" / 05'41" /

1月累積里程 : 104.64 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 1963.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

J, Shanbao Wu 和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'15"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	05'02"	00:21'10"
5	05'11"	00:26'21"
6	04'57"	00:31'18"
7	04'59"	00:36'17"
8	04'53"	00:41'10"
9	05'02"	00:46'12"
10	05'01"	00:51'13"
11	04'57"	00:56'10"
11.5	05'41"	00:59'01"

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成績 : 03:46:01

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